Храна може лако бити један од ваших највећих трошкова. Заправо, Американци троше проценат од 6% свог буџета на храну, према америчком Министарству пољопривреде.
Иако скупље опције укључују исхрану или полагање, чак и кување код куће може бити скупо, зависно од састојака које одаберете да купите. Може бити још теже ако сте усредсређени на једење здравих и органских опција уместо ненаменске хране која је најчешће најјефтинија у продавници прехрамбених производа.
Али само размислите о свим различитим начинима како бисте могли да потрошите новац ако успешно смањите рачун за храну. Прилагођавањем следећих идеја према вашим потребама и одабиром оних који ће добро радити са вашим дијететским циљевима, само је један начин на који можете радити да смањите рачун за храну сваког месеца.
01 Уштедите новац радом са другима
Друга опција је куповина предмета у великој мјери преко локалне кооперативе за храну, тржишта фармера или продавнице великих кутија. Важно је напоменути: на неким земљорадничким тржиштима постоји део где продају велепродају у ресторанима, али морате направити веће минималне куповине. Поред тога, сарадници често захтевају чланство. Али ако уђете у групу на било који од ових, може вам се уштедети.
02 Покушајте сачувати своје ручкове
Цене прехрамбених производа порасле су у последњих неколико година, а једење лепшег ресторана за ручак може коштати још више.
Сјећање на ручак можете лако уштедјети више од 100 долара месечно. Можете користити неколико идеја о уштеди за ручак који ће вам помоћи да смањите трошкове. То укључује остатке хране, паковање ручкова почетком седмице и размену руку на послу. Све ове идеје могу вам помоћи да смањите рачун за храну. Поред тога, даје вам више контроле над храном коју једете и даје вам могућност да направите - и једете - здравије оброке.
03 Кувајте више код куће
Ако можете престати да једете , значајно можете смањити рачун за храну. Заправо, недавна студија показала је да милленниалс троше око 44% свог буџета за исхрану хране, што је више од 10% повећање од 2010. године.
Зато покушајте кување вечера код куће сваке ноћи, бар током недеље. Ако сте притиснути на време у вечерњим часовима, покушајте да радите споро кухињске оброке у свој недељни репертоар вечере.
Прехрани замрзивача јела су још једна штедљива опција. (Бонус: постоји много споро кухињских или замрзивачких јела која нису нездрава или шкробна.) Можете радити кување недељом током викенда или направити дупло када знате да ће се оброк добро замрзнути.
Ако се нађете у ситуацији када апсолутно морате да једете током недеље, користите ове савете како бисте их спасили .
04 Узмите времена за план
Планирање менија је још један кључ који вам помаже да смањите месечни рачун за храну. Не само да вам помаже да креирате - и држите се - постављену листу приликом куповине, она такође може да смањи број непотребних путовања у продавницу. Недељни мени за вечеру вам омогућава да планирате унапред, тако да можете лако припремити оброке у најпродаванијим данима у недељи.
Ако немате времена за планирање менија, постоји неколико услуга планирања менија у којима добијате нови мени сваке недеље. Већина услуга има неколико различитих опција које можете користити. Можете погледати еМеалс, Тхе Фресх20, Савинг Диннер и Сик О'Цлоцк Сцрамбле.
Ако имате храну коју волите кувати, али само вам је потребна помоћ да саставите своју листу намирница и план менија, можда ћете желети да погледате План то Еат, који вам омогућава да планирате свој мени својим властитим рецептима, а затим ставите листу намирница за ти. -
05 купона, продавница и продавница
Још једна сјајна стратегија за смањење рачуна за храну? Плаћате мање за оне предмете које већ купујете.
То можете учинити куповином (намераваним) за најјефтиније продавнице прехрамбених производа. Неке продавнице наплаћују значајно мање за храну у поређењу са осталима у тој области.
Можете користити и купоне за уштеду новца на вашим намирницама . Помаже у планирању вашег менија око продаје коју нуди ваша трговина, нарочито када се ради о скупљим састојцима јела, као што је месо.
И не плашите се да пробате брендове продавница да бисте видели да ли ће добро радити за вас. Неке ставке квалитет није видљив, док други можда желе да потроше додатни новац . Такође можете размислити о кориштењу складишног клуба како бисте уштедели новац куповином на велико.
Ажурирано Рацхел Морган Цаутеро