Када си сиромашан , може бити тешко фокусирати на сретаност, поготово ако сте забринути како ћете саставити крајеве или ставити храну на стол. Међутим, ако сте успели да прођете, али немате пуно преосталих да бисте стварно уживали у животу, можда ћете се такође питати како ћете саставити крајеве. Многи људи осјећају да би били срећни што морате имати одређене ствари. Студије су показале да кад једном можете да испуните ваше основне потребе, више новца не доноси више среће. Шта можете учинити да бисте побољшали своју срећу кад осећате да немате новца?
01 Потражите искуства уместо ствари
02 Постави циљеве и пратите свој напредак
Једна од ствари која се може обесхрабривати фокусира се само на оно што немате и шта заиста желите. Уместо да то учините негативним, претворите га у позитиван. Поставите сврсисходне циљеве сваке недеље да бисте постигли своје циљеве. Помаже вам да можете да мерите свој напредак. Можете креирати графикон, користити теглу за прикупљање готовине или пронаћи друге начине како бисте видјели како добро напредујете ка постизању ваших циљева. Буџет је неопходан ако сте у ситуацији у којој се борите да прођете или не осећате као да имате довољно новца . Никада ниси сувише сиромашан у буџету , и то ће вам помоћи да почнете стварно крените напред на промјену ситуације. Када будете будите сигурни да ћете сваки месец одвојити новац за забаву и за своје циљеве. Ово ће вам помоћи да будете у могућности да се држите свог буџета и да останете мотивисани.
03 Нађите као умишљени пријатељи
Помаже им да имају пријатеље који су у сличној ситуацији и раде на сличним циљевима. Можете се развеселити и наћи јефтине ствари заједно. Добра група за подршку може вам помоћи да останете мотивисани . Ако се ваши пријатељи увек жале због тога што немате новац или покушавате да вас трошите више него што можете себи приуштити, можда ћете морати наћи нове пријатеље који то неће учинити. Добар пријатељ неће вас спустити због своје тренутне финансијске ситуације.
04 Створите неку перспективу
Може вам помоћи да стекнете неку перспективу о ситуацији и остварите све ствари које имате. Одложите време да се добровољно пријавите у кухињи или кухињи за храну. Волонтирање може помоћи да се одмакнете од тренутне ситуације и да вам пружите перспективу о ономе што стварно имате. Иако можда немате све што желите или желите сада, вероватно имате више од много људи у Америци и више од много људи на свету. Такође може помоћи да схвате да је ово само привремено.
Излиставање ствари које имате сваког дана може вам такође помоћи да окренете своју ситуацију и помогнете вам кроз време када се борете финансијски. Чувајте часопис и проналазите неколико ствари свакодневно да сте захвални што имате у свом животу. Ово би требало да вам помогне да се усредсредите на позитивније ствари уместо на негативне ствари.
05 Практична добра самопоуздања
У стресним ситуацијама, нарочито дугорочним, важно је водити рачуна о себи физички, емоционално и духовно. То значи одузимање времена за вежбање на редовној основи и једење здраве хране. То такође значи да будете сигурни да имате времена да се опустите и пустите своје фрустрације са пријатељима. Духовно може бити различито за различите људе. За неке људе, потребно је свакодневно размишљати о медијима, за друге може ходати или планинарење у шуми или посјетити плажу. Ако се бринете о себи, имаћете енергију коју треба да извршите измене неопходне да бисте побољшали своју финансијску ситуацију. Док испуњавате своје циљеве изнад, будите сигурни да они не негативно утичу на овај аспект бриге о себи. Важно је пронаћи прави баланс.